健康養生

【健康1+1】承認自己錯了轉念助他抗癌成功

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「我是一切問題的根源，愛是一切問題的答案」——這句話讓無數癌友找到活下去的力量。

14小時前

【健康1+1】沒安眠藥也能睡自然好眠有訣竅

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擺脫安眠藥！醫師教你這招自然入睡！90%失眠者忽略的5大地雷：失眠、淺眠怎麼辦？【睡眠專科醫師徐上...

2天前

【胡乃文】水的神奇祕術一杯雨水竟能助孕

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中醫水祕術！這季的雨水不只是水，竟有助孕奇效！從雨水到陰陽水，治皮膚病、急性腸胃炎、止吐！胡醫師分享...

2天前

【健康1+1】基因情緒密碼：情緒不是憑空而來

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你有沒有過這種感覺：明明沒事，卻一整天悶悶不樂？一句話被誤解、一點聲音太吵，情緒就爆了？也許，這不是...

3天前

【健康1+1】常吃6大食物助延壽！

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60歲開始也不晚！全球長壽者愛吃這6樣，壽命竟多出10年！你知道嗎？光是吃對一份食物，就能讓壽命延...

4天前

【健康1+1】嚼口香糖=吞微塑膠？

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每天嚼一片，吞下數千顆塑膠！最新研究揭露：口香糖竟成「微塑膠炸彈」？一片口香糖，竟藏著數千顆看不見...

6天前

【健康養成記】兩招護脊運動活絡僵化背脊

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腰椎損傷是由肌肉僵硬開始！兩招護脊運動，活絡僵化背脊！重複慣性動作是腰椎受傷主因！ | 陳朝龍 | ...

6天前

【她健康】走路容易累？改善走路姿勢必學4招！

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7天前

【健康1+1】牙齒不痛也有病？您應該知道的口腔健康

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牙齒不痛就健康？牙周病偷走你的牙，一步步走向掉牙危機！【紐約大學牙醫學院臨床助教袁嘉宏｜健康1+1...

8天前

【胡乃文】癌細胞愛吃糖？要遠離的是這種糖

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9天前

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吃對「開心果組合」！葉黃素飆升3倍、防黃斑病變，還不怕變胖！【營養師黃苡菱｜健康1+1 JoJo】...

10天前

【健康養成記】三招助腎排毒 95%成功逆轉腎衰

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這招95%成功逆轉腎衰！糖尿病最易引發腎衰竭！三招助腎排毒！腎經原穴最養腎！醫師未必知道傷肝腎的中藥...

10天前

【健康1+1】腦中風、失智會遺傳？

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48歲後大腦突然老化？台灣人1%藏有危險基因，中風失智悄悄找上門！台灣約有每100人就有1人，體內...

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12天前

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心態很重要！10個「隱性貧窮心態」正在偷走你的未來！當你在職場上努力付出，卻總覺得升遷遙遙無期、收...

13天前

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上廁所超過幾次＝腎在求救？她靠中醫逆轉腎病，逃過洗腎命運！【中醫師吳宏乾｜健康1+1 JoJo】 ...

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17天前

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脂肪肝沒了！她3個月甩肉5公斤！早餐吃3樣東西，減肥又救肝！不用運動、不吃藥，卻能甩掉脂肪肝？台灣...

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「月經亂＋爆痘＋狂發胖」竟是「多囊卵巢」作怪？現代女性的隱形危機！【中醫師葉濡端｜健康1+1 Jo...

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