每月經期，對許多女性而言是一場無聲的折磨。痛經、頭痛不僅影響生活品質，也悄悄侵蝕著身心健康。中醫認為，痛經多...

感冒是我們日常生活中最常見的疾病之一，許多人在選擇治療方式時，會在中醫與西醫之間猶豫。中醫治療感冒的效果是否...

許多人對冥想存在誤解，認為那是宗教儀式，或是一種艱難的修行。其實不然，冥想是一種能同時照顧身體、生化、能量與...

每逢季節交替，流感病毒活躍，免疫力成為對抗病毒的關鍵防線。強健的免疫系統不僅能減少感染風險，也能降低重症機率...

年輕人往往認為高血壓是老年人才會得的病，但事實上，越來越多年輕人被診斷出高血壓。然而，由於高血壓通常沒有明顯...

隨著年齡增長，許多人開始出現氣血不足問題，表現為早衰、面色蠟黃、脫髮、體力下滑等。中醫認為「氣血充足，百病難...

編者按：根據世界衛生組織調查，偏頭痛是造成年輕族群失能（disability）的第一名，影響不可謂不大。中醫...

你是否常為手腳冰冷而犯愁？許多人會吃薑母鴨、羊肉爐，或去漢藥房抓帖子溫補，但這些方式未必適合每個人。本文從中...

研究人員發現，低鹽、模擬禁食式的飲食（FMD）可能減緩第3期慢性腎病患者的腎功能惡化，動物研究也提供了支持證...

一位63歲的西人男性社工，因職業性質須每天開車5小時左右。長期久坐導致他飽受腰痛之苦，已持續將近10年。他聽...

火年來襲 恐爆疫病危機！這一味能降火、護心、防傳染。《健康1+1》

中醫經典《黃帝內經》不僅闡述人體健康，也強調宇宙與人體的相互聯繫。其中的「五運六氣」學說用陰陽五行學說，推演...

面對高壓情境，如股市狂瀉、失業、房市套牢，人們因此而情緒低落、焦慮甚至失眠。中醫提供排憂解鬱的方法。

許多植物對於脹氣、消化不良、噁心、胃痛、氣體、便祕、胃食道逆流等問題具有顯著的療效。它們通常被添加到食譜或以...

讓頭髮長回來！醫師教你3招「逆轉禿」：洗頭、按摩這樣做才對！