Linderung bei Rücken- und Gesäßschmerzen | Probieren Sie diese Übung aus! [Video] | Flexibility workout, Piriformis syndrome exercises, Big back workout
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Linderung bei Rücken- und Gesäßschmerzen | Probieren Sie diese Übung aus!

Haben Sie Schmerzen im unteren Rücken oder im Gesäß (Piriformis-Schmerzen)? Diese Übung nutzt ein Widerstandsband und eine Kontraktions-Entspannungs-Technik, um Spannungen im Piriformis-Muskel zu lösen. Perfekt zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Beweglichkeit. Starten Sie jetzt! #RückenschmerzenLinderung #PiriformisSchmerzen #Gesäßmuskeln #Beweglichkeit #Schmerzfrei
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