Selbstbefriedigung & Masturbation

Selbstbefriedigung

Die ungewöhnlichen Begleiterscheinungen des weiblichen Orgasmus

Weinen, Lachen oder nervöses Kribbeln? Alles Phänomene, die Frauen beim Sex erleben können – und verunsichern. Und das sind nicht die einzigen Nebenwirkungen, wie US-Forscher herausgefunden haben.

Sexualität

„Viele Frauen spielen noch immer Pornos nach, die sie selbst gar nicht erregen“

Alle reden von Lust – doch viele Frauen spüren sie nicht. Warum das so ist, erklärt Sexualwissenschaftlerin Julia Sparmann. Ein Gespräch über Porno-Mythen, Orgasmus-Stress und die Frage, warum Frauen oft Lustlosigkeit beklagen, ohne zu wissen, worauf sie eigentlich Lust hätten.

Digisexualität

Der Sex für alle ist zum Greifen nah

Keine Körperscham mehr und nichts ist peinlich: Sehr bald wird künstliche Intelligenz unser Liebesleben radikal verändern. Teils wird dieser neue Sex körperlos sein. Vor allem aber wird er unverkrampfter. Und viel intensiver.

Pubertät

„Mädchen werden früh sexualisiert – bevor sie überhaupt wissen, was das bedeutet“

Mädchen begehren, fantasieren, masturbieren – und schämen sich. Noch immer gilt: Lust ist männlich, Scham weiblich. Sexuelle Selbstermächtigung beginnt oft im Verborgenen. Über widersprüchliche Gefühle in der Pubertät, elterliches Schweigen – und zu späte Aufklärung.

GesundheitNeurologische Gefahr

Wann der Porno-Konsum zur gefährlichen Obsession wird

Wenige Wischbewegungen mit dem Finger und man ist drin in den anregenden Fantasien der Online-Pornografie. Forscher können die Wirkung auf unser Gehirn messen. Ab einem bestimmten Punkt drohen gravierende Folgen für das reale Sexleben.

Selbstbefriedigung

Die "Welt" bietet Ihnen aktuelle Informationen und Wissenswertes zum Thema Selbstbefriedigung & Masturbation.

Weibliche Masturbation

„Was ich von Männern höre ist: Mega pervers, was ist das?“

Viele Frauen schämen sich für ihre Masturbationstechnik, sagt Sanja Zündorf. Die Designerin hat einen Sattel zur Selbstbefriedigung entwickelt. Von Männern bekommt sie dafür wenig Zustimmung. Aber für Frauen ist es oft eine Offenbarung.

kmpktUmfrage

So oft machen Männer es sich selbst

Vom „Gender Pay Gap“ oder dem „Orgasm Gap“ zuungunsten der Frau hast du vielleicht schon gehört - aber kennst du auch den „Masturbation Gap“? Männer befriedigen sich häufiger als Frauen selbst – wie oft, verrät eine aktuelle Umfrage.

Mütter-Problem

Keine Zeit für Lust

Mütter haben Lust, viel Lust sogar, doch intime Bedürfnisse bleiben oft unerfüllt, wie eine neue Studie zeigt. Anders als bei Vätern. Daran ist nicht nur der Alltag schuld. Was wirklich helfen könnte, erklärt die Sexologin. Über ewige To-do-Listen und das „Orgasm Gap“.

Sexologin Marie Morice

„Der weibliche Orgasmus ist keine mechanische Belohnung, sondern eine Einladung“

Weibliche Lust sollte nicht als Tabu betrachtet werden, sondern als Quelle von Selbstbestimmung, Lebensfreude und Gesundheit, meint die Sexologin. Wenn man es richtig angeht. Warum vorgetäuschte Orgasmen der Partnerschaft schaden. Und wie man die Lust (wieder) entdeckt.

Kaiserschnitt

„Ich habe Angst, dass eine vaginale Geburt die Sexualität beeinträchtigt“

Übersteht eine Vagina eine spontane Geburt so, dass man danach Sex wie zuvor genießen kann? Oder sollte man sich sicherheitshalber für einen Wunschkaiserschnitt entscheiden? Über Vor- und Nachteile beider Geburtenarten – und Risiken für das Sexleben.

Anorgasmie

„Warum kann er beim Sex mit mir nicht kommen?“

Er hat Probleme, zum Orgasmus zu kommen – vor allem mit seiner Freundin. Darüber zu sprechen fällt ihm schwer. Sie ist ratlos und stellt sich selbst infrage. Woran das liegt und wie Paare da wieder rauskommen, weiß die Sexologin.

Pornokonsum in der Partnerschaft

„Solosex zum Porno ist keine Konkurrenz für gemeinsame Sexualität– im Gegenteil“

Nahezu jeder Mann schaut sie und auch viele Frauen: Sexfilme. Doch die meisten Paare würden eher über ihren Sex sprechen als den Pornokonsum. Dabei könnte genau das sich positiv auf die Beziehung auswirken. Wie man solch ein Gespräch führt. Und was es bringt.

PartnerschaftSexuelle Abstinenz

Warum so viele junge Leute jetzt enthaltsam leben wollen

Nach Speed-Dating, Online-Swiping und Situationships scheint sich unter vor allem jungen Menschen derzeit eine regelrechte Gegenbewegung abzuzeichnen: der Verzicht auf Männer, Frauen, Beziehungen – und vor allem auf Sex. Was bringt die sexuelle Abstinenz?

Sexualität im Zyklus

„Lust ist erlernbar – am besten übt man jeden Tag“

Die weibliche Lust kann sich im Verlauf des Monatszyklus verändern – mal möchte man es wild und experimentierfreudig, mal ruhig und intim. Was es mit den „inneren Jahreszeiten“ auf sich hat. Und warum es so wichtig ist, seine Sexualität zu trainieren.

Sexualität

„Was im Bett schwerfällt, kann man meist auch außerhalb nicht“

Aufgewachsen in einem strengen Elternhaus, war das Thema Sex in ihrer Familie stets ein Tabu. Heute als erwachsene Frau fühlt sie sich verunsichert, weiß nicht, wie sie sexuelle Wünsche äußern soll. Unsere Expertin rät zu einer Übung, die im Alltag beginnt.

Intime Fantasie

„Ich habe das Gefühl, sexuell etwas zu verpassen. Soll ich meine Beziehung beenden?“

Unsere Leserin führt eine glückliche Partnerschaft, auch das Intimleben stimmt. Trotzdem lässt sie die Vorstellung vom Sex mit einem früheren Flirt nicht los. Was nun? Was ihr Sexologin und Psychologin Amelie Boehm rät.

Selbstbefriedigung

„Er macht es sich oft allein, ich komme damit nicht klar“

Sexologin und Psychologin Amelie Boehm beantwortet die Frage einer Frau, die wissen will, wie sie mit dem Solosex ihres Mannes umgehen kann. Welche Fragen sie sich und ihrem Mann stellen soll und was ihre eigene Selbstbefriedigung damit zu tun hat.

kmpktGefühlsecht

Auf diese drei Arten kommen Frauen beim Sex

Eher wie eine Welle, eine Lawine oder doch ein Vulkan? In einer Umfrage beschreiben Frauen ihren sexuellen Höhepunkt mit diesen Naturphänomenen. Es gibt aber eine Einschränkung: Jede Frau kann ihren Orgasmus nur auf eine dieser drei Arten verspüren.

Paar-Sexualität

So erhöht sie die Chance auf ihren Orgasmus

Zum Höhepunkt kommt sie – zum Beispiel durch Sextoys. Mit ihrem Partner jedoch nicht. Das hat auch mit der Art und Weise zu tun, wie Paare Sex haben, weiß die Sexologin. Und auch, wie Frauen ihre Orgasmusfähigkeit verbessern können.

Langzeitbeziehungsproblem

„Selbstbefriedigung ist für mich oft reizvoller als Sex mit meinem Mann“

Die Lust miteinander intim zu werden war groß – als die Beziehung noch frisch war. Mit den Jahren aber verfliegt naturgemäß das Unbekannte und so mitunter auch die sexuelle Anziehung zum Partner. Ob das „normal“ ist – und was helfen könnte.

Pornosucht

„Nicht alle Menschen, die sich durch Masturbation beruhigen, sind pornosüchtig“

Pornos sollen an vielem Schuld sein, etwa an Erektionsproblemen oder schlechtem Paarsex. Doch wann ist es wirklich krankhafte Pornosucht, wann haben die Probleme andere Ursachen? Die Expertin erklärt: nicht Häufigkeit oder Dauer des Konsums sind entscheidend, sondern ein ganz anderer Faktor.

Liebeskummer

„Für das Gefühlsleben ist die Regel ,kein Kontakt‘ die allerwichtigste“

Sie leidet unter heftigem Liebeskummer – und trifft sich kurz nach der Trennung mit ihm. Keine gute Idee, meint Paarberater Thiel. Wie lange ein Kontaktabbruch mindestens dauern sollte. Und wie Liebeskummer bewältigt werden kann, wenn Familie im Spiel ist und man sich regelmäßig sieht.

Frage an den Paarberater

„Und dann erwartet er von ihr, dass sie alles ‚geil‘ findet, was er aus Pornos kennt“

Er hat leidenschaftlich gerne Sex – mit seiner linken Hand zu einem Porno, aber nicht mit seiner Partnerin. Die fühlt sich verletzt. Zu Recht, meint unser Paarberater, denn partnerschaftlicher Sex ist immer auch ein Dialog. Solo-Sex jedoch das Gegenteil.

FußballSaudi-Arabien

Spielsperre für Ronaldo nach Wut über „Messi“-Sprechchöre – und 7380 Euro Geldstrafe

Cristiano Ronaldo sorgt in Saudi-Arabien für Aufregung – dieses Mal allerdings weniger aus sportlicher Sicht. Der Superstar ließ sich von Fans provozieren, zu einer obszönen Geste hinreißen. Der Fußballverband belegte den Portugiese mit einer Spielsperre und einer Geldstrafe – die Ronaldo nach 19 Minuten wieder drin hat.

WissenschaftTabuthema

Was Pornosüchtigen hilft

Tausende in Deutschland sind süchtig nach Pornos. Die Diagnose ist für Betroffene oft mit Scham behaftet, mehr Männer als Frauen leiden daran. Gerade in der Corona-Pandemie sind viele in die Sucht gerutscht. Forscher wollen nun die Behandlung verbessern.

kmpkt„Masturbation Gap“

Männer befriedigen sich doppelt so häufig selbst wie Frauen

Ob aus Lust, Liebe oder Langeweile: Fast jeder Mensch masturbiert. Wie oft wir uns aber selbst befriedigen, unterscheidet sich laut einer neuen Studie je nach Geschlecht. Eine Expertin erklärt, woher dieses Ungleichgewicht zwischen Männern und Frauen kommt.

Sexual- und Paartherapeutin

So gesund ist Selbstbefriedigung wirklich

Fast jeder tut es, aber kaum jemand spricht darüber: Den meisten Menschen fällt es schwer, Selbstbefriedigung zu thematisieren. Dabei hat Masturbation Vorteile für Körper und Psyche, sagt Sexual- und Paartherapeutin Heike Melzer.

kmpktLust auf mehr?

Diese Techniken bringen Frauen am besten zum Orgasmus

Übers Masturbieren wird unter Frauen nur selten geredet – geschweige denn darüber, wie Frau es tut. Nach wie vor ist das Thema stigmatisiert. Welche Techniken am vielversprechendsten sind und am meisten Spaß machen, hat uns eine Expertin verraten.

kmpktOops!

Das sind die häufigsten Unfälle mit Sextoys – und so vermeidest du sie

Vibratoren, Partner-Dildos und Penisringe können dein Sexleben bereichern. Aber Vorsicht: Bei der Verwendung gibt es einiges zu beachten. Im schlimmsten Fall drohen sogar Verletzungen. Wie du das verhinderst, erklären dir zwei Expertinnen.

Solo-Sex als Paar

Ihr Sex-Leben wird noch besser, wenn Sie hier ein paar Minuten durchhalten

Ist Ihnen die Vorstellung von gemeinsamer Masturbation als Paar unangenehm? Dann sind Sie hier richtig. Ziemlich sicher wird Ihr Sexleben nach dieser Lektüre intensiver und unbeschwerter. Das bestätigt auch intime Post von einem Leser.

WissenschaftLibido

Männer haben tendenziell mehr Lust auf Sex als Frauen

Er will, sie nicht – ein Klischee? Nicht unbedingt, zeigt nun eine Studie aus dem Saarland: Demnach haben Männer im Schnitt tatsächlich eine stärkere sexuelle Motivation als Frauen. Aus Sicht der Forscher könnte dies mehrere Ursachen haben.

Erotische Trends

Masturbationsmaschinen mit Doppelwumms

Was bedeutet es, wenn Dildos aus fair gehandeltem Holz, Vulven aus Schokolade und ganze Frauen aus Silikon angeboten werden? Und wenn jeder Pornofan anfängt, selbst zu filmen? Ein Besuch auf der Venus 2022 zeigt, wie sich die Erotik verändert. Nur eine Sache wird immer beim Alten bleiben.

Sex in Beziehungen

„Offen sprechen, was für Fantasien wir haben, mit wem wir gerne Sex hätten“

Hilfe im Haushalt gegen Sex: In manchen Beziehungen wird körperliche Intimität als Druckmittel eingesetzt. Eine Sexualtherapeutin erklärt, wie man solche Dynamiken auflöst. Eine wichtige Rolle bei einer ausgewogenen Paarsexualität spiele Selbstbefriedigung.

Der Klitoris-Trend

Warum Frauen es lieben, zu masturbieren

Lange war weibliche Selbstbefriedigung ein Tabu. Jetzt versuchen Feministinnen, sie aus der dunklen Ecke hervorzulocken, indem sie Hymnen an sie schreiben. Doch die Bewegung dürfte an ihr Ende gelangen, sobald ihren Anhängern eines klar wird.

Lustvolles Liebesleben

„Vielen geht es darum, die eigene Performance beim Sex zu optimieren“

Wer offen mit seiner Lust umgeht, stößt auch heute noch an Grenzen. Die Gesellschaft sei gar nicht so aufgeklärt, wie gern behauptet wird, meint Sexualpädagogin Gianna Bacio. Ihr Ziel: Einen entspannten Umgang mit der eigenen Sexualität zu entwickeln. Der „Selbstcheck“ ist der erste Schritt.

kmpktSologamie

Dieses brasilianische Model hat sich selbst geheiratet

Mit sich selbst eine Ehe einzugehen klingt skurril. Für die Influencerin Cris Galêra steckt hinter diesem Schritt aber keinesfalls Narzissmus oder ein Mangel an potenziellen Beziehungspartnern. Ihre Botschaft ist eine ganz andere.

Selbstbefriedigung

„Viele Menschen schöpfen ihr sexuelles Potenzial nicht aus“

Wieso schämen sich Paare, über Masturbation zu reden? Welche gesundheitlichen Vorteile hat Solo-Sex eigentlich? Eine Expertin erklärt die Missverständnisse unter Singles und in Partnerschaften und warum Selbstbefriedigung und Sextoys wichtig für einen echten Orgasmus sind.

Peinlich - gibt's nicht!Selbstbefriedigung

„Manchmal will man einfach nur einen kurzen Orgasmus haben“

Alle Menschen möchten „gut im Bett“ sein, aber dazu muss man mit sich selbst üben: Masturbation hilft, den eigenen Körper und Orgasmus zu verstehen und ist zudem gesund, hilft bei Stress, Schlafstörungen und intensiviert den Paar-Sex. Eine Expertin klärt auf.

PanoramaEklat im Meeting

Während Zoom-Konferenz masturbiert – Journalist nach acht Monaten zurück auf CNN

Der Rechtsexperte Jeffrey Toobin hatte während einer Videoschalte mit Kollegen masturbiert und deshalb eine Zwangspause einlegen müssen. Jetzt ist er zurück vor der Kamera. Bei seinem ersten Auftritt sprach ihn eine Kollegin direkt auf den Eklat an.

kmpktAutosexualität

Warum sich immer mehr junge Menschen selbst heiraten wollen

Kann man sich selbst genug sein, sich in sich selbst verlieben? Autosexuelle sagen: Ja! Was sich hinter dem Begriff verbirgt und ob wir wirklich in der Ära der Selbstliebe angekommen sind, haben wir uns einmal genauer angeschaut.

Liebe extrem

„Sexsucht ist Selbstmord auf Raten“

Ein Mann wird süchtig nach Sex. Er hat Familie, eine bürgerliche Existenz. Trotzdem flieht er in Bordelle, schaut zu Hause Pornos, begehrt und leidet. Und befreit sich. Eine anonyme Begegnung in Berlin.

Masturbation

14 Mythen über Selbstbefriedigung – und die Wahrheit

Masturbation hat laut einer neuen Studie in Zeiten von Corona einen hohen Stellenwert bekommen, nur sprechen wollen die wenigsten darüber. Liegt das vielleicht an den teilweise bizarren Behauptungen, die sich noch immer rund um den Solo-Sex ranken?

Joycelyn Elders

„Wer sagt, dass er sich nicht selbst befriedigt, lügt“

Joycelyn Elders war Gesundheitsministerin der USA – bis Bill Clinton sie entließ. Weil sie Aufklärung über Masturbation als Teil der Sexualkunde an Schulen forderte. Bis heute, sie ist 86, kämpft sie für die Enttabuisierung von Selbstbefriedigung.

SportFrankreich

Erstligaspieler entschuldigt sich nach Masturbations-Eklat

Farid El Melali onanierte vor dem Fenster einer Nachbarin. Kurz zuvor hatte er seinen Vertrag beim französischen Erstligisten SCO Angers unterschrieben. Seine Entschuldigung ist wenig überzeugend. Es war nicht seine erste Tat.

AuslandWahl in Großbritannien

Johnson vergeht das Lachen, Farage schäumt vor Wut

Vier Wochen vor der Wahl in Großbritannien schwinden die Erfolgschancen von Premierminister Boris Johnson. Denn er hat ein Angebot von Nigel Farage ausgeschlagen – und damit die Wut des Brexit-Party-Chefs auf sich gezogen. Der droht sogar mit der Polizei.

Panorama„Für pulsierende Nächte“